Naaste heeft een depressie, wat nu

Ik kreeg een berichtje wat mij erg ontroerde: beste Esther, een vriendin van mij heeft een depressie. Wat kan ik nu het beste doen richting haar? Wat vond jij fijn?
Ondanks dit verdrietige bericht zie ik een paar positieve dingen. Ten eerste dat die vriendin het heeft verteld, dat is vaak heel lastig en moeilijk. Ten tweede de wil om zich te verplaatsen in iemand die een depressie heeft. Ook dat is lang niet vanzelfsprekend, heb ik ervaren.

In dit blog schrijf ik wat voor mij wel of niet fijn was. Iedereen met een depressie is anders. Dus probeer te kijken wat bij jouw naaste helpt. Ik ga er vanuit dat het om een officieel gediagnosticeerde depressie gaat.

In ieder geval wens ik jullie allebei heel veel sterkte toe en veel liefs.

Laat hulp zoeken!!

Je bent een naaste of een vriend(in), geen erkend en geschoold hulpverlener. Als de persoon met de depressie nog geen hulp heeft gezocht, dring dan aan om dat wel te doen, bijvoorbeeld door een gesprek met de huisarts te voeren. Een depressie is een ziekte die je erg serieus moet nemen.

Erken de depressie

De persoon die mij de vraag stelde, is heel betrokken en invoelend, dus ik denk dat dit punt voor haar niet moeilijk zal zijn. Helaas blijkt uit de praktijk dat voor veel mensen een depressie een ongrijpbaar iets is. Veel mensen snappen er niks van (gelukkig maar voor hen!!) en komen met goedbedoelde opmerkingen zoals ‘ach, we hebben allemaal wel eens een baaldag’ of ‘ach, schouders eronder en ga ervoor’. Als je een depressie hebt, ik herhaal het nog maar eens een keer, een depressie is een ziekte, kan je dat niet. Het enige dat je wilt is de wereld niet meer tot last zijn en de beste manier die je daarvoor kan verzinnen is zorgen dat je er niet meer bent.

Luister

Luisteren naar de persoon met de depressie is heel fijn. Je hoeft geen oplossingen aan te dragen (als je geen erkend en geschoold hulpverlener bent). Luister naar de persoon, toon begrip en ondersteun. Dit kan best een lange tijd duren.

Geef het de tijd

Een depressie sluipt er vaak heel langzaam in en het is niet van de ene op de andere dag verdwenen. Het gaat, als de behandeling aanslaat, met stapjes vooruit en stapjes terug. De stapjes terug zijn even schrikken maar horen erbij. Het kan best even duren voordat de juiste behandeling is gevonden. Ook kan het zo zijn dat een behandeling eerst wel aanslaat, maar later niet meer. Wees daar op bedacht (als patiënt en als naaste).

Kleine dingen

Toen ik opgenomen was in de kliniek kreeg ik bergen kaarten, tekeningen enz. Ik had geen (of weinig) behoefte aan bezoek, het herstelproces vergde al mijn aandacht en kostte veel energie. Laat die persoon weten hoe waardevol hij of zij voor je is, keer op keer. Je zal niet geloofd worden, of nauwelijks, maar op termijn zal het hopelijk doordringen. Stuur een kaartje, een bloemetje, een appje met een hartje. Zo laat je merken dat je aan hem of haar denkt.

Vraag het aan de persoon zelf

Wat wil hij of zij? Wat heeft hij of zij nodig? Is het genoeg als je er alleen voor hem of haar bent? Samen, zonder te praten koffiedrinken? Samen in stilte wandelen? Samen een tekening maken? Wat voor jou een kleine stap lijkt, kan voor hem of haar al een enorme kloof zijn. Voel je niet afgewezen als je iets aanbiedt dat wordt geweigerd.
Het ligt niet aan jou, zeg ik altijd. Nu, dikke twee jaar na mijn opname, ben ik nog altijd aan het herstellen en zeg ik vaak nee. Het ligt niet aan de vrager … het ligt aan mij.

Veel liefs. Esther

 

vlaamse gaai

Kukelkipjes

Depressie: bijkomende perikelen

Twee jaar geleden was mijn depressie zo diep, dat ik geen uitweg meer zag. Ik gaf het op. Bijna. Ik werd op mijn verzoek opgenomen in een kliniek. Heftig? Jazeker. Voor zowel mezelf als mijn omgeving. Alhoewel ik de afgelopen jaren al veel had gedaan om mijn (chronische) depressie het hoofd te bieden, bleek het allemaal niet genoeg. Wat ik heb gedaan? Wat niet, kan je beter zeggen. Medicijnen, therapie, wandelen, schilderen, nog meer therapie, een dieet waarmee ik voedingsstoffen binnenkreeg die voor mij lijf extra nuttig en nodig waren, ik sportte, noem het maar op en ik heb het gedaan. Al twee jaar snoepte ik bijna niet meer. Dat was te zien. Ik viel kilo’s af. Op het moment van mijn opname was ik lekker dun. Voor wat het waard is.

Medicijnen

Ik kreeg medicijnen in de kliniek. Veel meer medicijnen dan ik had. Meer antidepressiva. Iets om de gedachten stil te leggen. Iets om beter te slapen. Enzovoorts. De gevolgen waren meteen merkbaar. Ik keek lodderig uit mijn ogen, alsof ik van de wereld was. Mijn hoofd werd rustiger. Ik begon vocht vast te houden, mijn sokkenafdrukken stonden al na twee dagen in mijn benen. En ik had zin in suiker, wat ik al tijden niet meer had ervaren. Het hoort erbij, zo bleek. Overleven was belangrijk. Dit was nodig.

Wat ben je dik geworden

Het stak wel,  de opmerkingen dat ik zo dik was geworden. Als je toch al niet lekker in je vel zit, grijp je elke gelegenheid aan om jezelf nog meer onderuit te praten en ook dit was een prima aangrijpingspunt. Maakt niet uit, ik ben er nog, realiseerde ik me ook heel goed. Maar het had meer consequenties. Kleren die niet meer passen, knieën die pijn gaan doen …

Komt door de medicijnen

Wat een eyeopener, toen de psychiater tegen me zei dat de gewichtstoename te maken had met mijn medicijnen. Het ene antidepressiva heeft meer effect op je gewicht en behoefte aan suiker dan het andere. We besloten dat het mogelijk was om een en ander af te bouwen. Ik werd nog strenger voor mezelf (daar is mijn autisme weer handig voor: zwart-wit). Zocht meer afleiding in schrijven en illustreren. Begon aan een nieuw kinderboek, het vervolg op ‘de koningin met groen haar‘ en aan een boek op maat waarin onze haantjes een rol spelen.

Zo, jij bent afgevallen

Langzaam maar zeker verloor ik wat kilo’s. Sporten, verder minderen van suiker, meer thee en soep, wandelen, werken, maatje minder. Heerlijk. Belangrijk gevolg: geen last meer van mijn knieën. Ik hoop het zo te kunnen houden. En na de opmerking van mijn psycholoog, zo, jij bent afgevallen, kan ik ook stoppen met de therapie. Nee hoor, dat is een grapje, maar het is wel fijn. Een van de bijwerkingen van de depressie wordt langzaam ongedaan gemaakt. Dat scheelt ook confronterende blikken in de spiegel. En nu ga ik weer schrijven. Aan het vervolg op ‘de koningin met groen haar‘.

Mok op maat door Esther van der Ham

Maak kennis met de Mok op Maat

Voor wie mij nog niet kent: ik ben Esther van der Ham. Auteur van goedlopende boeken voor kinderen en volwassenen, uitgever bij Droomvallei Uitgeverij én illustrator. Ik maak de wereld graag een beetje vrolijker en kleurrijker. Dat doe ik onder andere door het maken van Kukelkipjesmokken, waarop onze twee lieve haantjes Alice en Nya de hoofdrol spelen. Mijn illustraties van deze twee dieren maken veel mensen blij. Ik verwerk ze in de Happy Kukelkipjes mokken. En ik kan daarmee iets heel leuks aanbieden voor jouw bedrijf: de Happy Kukelkipjes-mok op maat.

Happy Kukelkipjes-mok op maat

Deze mok is heel bijzonder. Ik maak hem namelijk speciaal voor jou of jouw bedrijf. Je krijgt dus jouw unieke mok waaruit je voortaan jouw koffie, thee, water, gluhwijn, warme choco of wat dan ook kan drinken. En niet alleen jij, je kan de mok ook cadeau geven als relatiegeschenk aan jouw klanten. Die worden bij elk drankje aan jouw bedrijf herinnert.

Wat komt er op de mok?

Speciaal voor jouw mok maak ik nieuwe icoontjes met de kernwaarden van jou of jouw bedrijf. De haantjes beelden uit wat jij belangrijk vindt: ik teken ze met pennen als je schrijver bent of met een computer voor de marketing-experts. Samen bepalen we welke vijf iconen er naast jouw logo en website op de mok komen. Hoe bijzonder en uniek is dat? Je kan kiezen uit bestaande iconen, maar liever nog maak ik er een aantal speciaal voor jou. Zo inspireer jij jouw klanten elke keer als zij de mok gebruiken. Omdat ze zo lekker drinken, is dat vast heel vaak.

Voorbeelden van de Happy Kukelkipjesmok op maat

De linker beker maakte ik voor de boekpresentatie van de Waddenbundel aangespoelde verhalen. Vijftien schrijvers schreven op Ameland elk een kort verhaal voor in de bundel. Deze mok herinnert hen aan de week op Ameland en het bijzondere en mooie schrijfproces.
De rechter mok is mijn eigen mok op maat. Ik houd van de natuur en dieren. Die verwerk ik graag in de boeken die ik schrijf of in de illustraties die ik maak.

Mok op maat door Esther van der Ham

Wat krijg je?

Jouw unieke ontwerp, dat ik speciaal voor jou maak, én tien bekers, krijg je voor de investering van slechts € 395 incl BTW. Het ontwerp maak ik precies hoe jij het wilt. Eén plaatje, groot of klein, meerdere iconen, één icoontje, jouw logo in aangepaste vorm … we overleggen samen over jouw ideale ontwerp.

Dus:
– een uniek ontwerp speciaal voor jou
– met de kernwaarden van jou of jouw bedrijf
– een uniek en bijzonder relatiegeschenk
– tien bekers die voldoen aan jouw wensen
– meer bekers zijn altijd bij te bestellen
– de mok wordt gemaakt in overleg met jou
– de levertijd is twee weken

Bestel jouw mok op maat hier.

Wil je op de hoogte blijven?

Wil je op de hoogte blijven van het laatste nieuws rondom de Kukelkipjes en wat ze voor jouw bedrijf kunnen betekenen? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief. Want ik ga bijvoorbeeld één gratis ontwerp maken voor een nieuwsbrieflezer. Schrijf je nu in en je krijgt alle ins en outs betreffende de verrassingen de komende maanden in je mailbox. In de planning zit bijvoorbeeld:
gratis ansichtkaarten
een kortingsbon of speciale aanbieding
een kukelkipjes notitieboek
een gratis mok naar keuze
een gratis ontwerp plus unieke mok
je eigen kukelkipjes inpakpapier

Zo verzin ik steeds iets nieuws. Doe mee en wordt fan van de Kukelkipjes.

 

Dit is waarom Dé kleurrijke schrijfcoach Jolanda Pikkaart een Mok op maat heeft laten maken:

Als dé kleurrijke schrijfcoach kies ik voor authentiek. Mijn klanten krijgen daarom op hun boekpresentatie van mij een échte kleurrijke kukelkipjesmok.
Esther denkt met je mee. Op de beker vind je mijn kleurrijke hangmat, ons boek ‘Zorg dat jouw boek er wél komt’ en mijn nieuwe boek ‘Ik heb altijd schrijfinspiratie’. Boeken en pennen horen er bij en natuurlijk veel natuur voor voldoende schrijfinspiratie. Ik start mijn ochtend altijd met schrijven en een dubbele espresso in mijn kukelkipjesmok.
Mok op maat

Jolanda Pikkaart met mok op maat

Happy Kukelkipjes

De Kukelkipjes: onze haantjes Alice en Nya


Ik ben Esther van der Ham, moeder van twee jongens (2005 en 2006). We wonen in Breda met twee katten en twee haantjes, de Kukelkipjes. Ja, je leest het goed. Twee haantjes. Hoe dat komt? Ik heb ze voor mijn verjaardag gehad in 2018. Bij zowel mijn zoons als bij mezelf is autisme vastgesteld. Dieren zijn voor ons heel belangrijk. Op vakantie in Frankrijk kampeerden we naast het kippenhok. De jongens zorgden drie weken lang voor de kippen: voeren, schoon water, ze ’s morgens uit het hok laten en ’s avonds er weer in … ze vonden het geweldig. Dus ik kreeg drie kuikenhennen voor mijn verjaardag: Alice, Nya en Lauren noemden we ze. Die hennen waren de hele dag bij me. Overal liepen ze me achterna en ze sliepen op mijn schouder. Geweldig.

Hennen of hanen?

Totdat de eerste begon te kraaien. En de tweede. En je raadt het al … ook de derde was een haan. Superlief, maar kraaien kunnen ze. Ruziemaken ook. Lauren vond een ander woonadres bij een hen. Alice en Nya bleven bij ons. In de woonkamer, want dat gekraai willen we de buren niet aandoen. Nog altijd volgen ze me waar ik ga of sta. Ze slapen op mijn schoot en zitten op mijn arm als ik zit te tikken (zoals nu).

De Kukelkipjes

De heren gingen met ons mee op vakantie naar Frankrijk. Samen met hen wandelden we in het bos en bezochten we steden. De heren zijn heel tam en houden ervan om geaaid te worden. Ze maken niet alleen ons blij, maar iedereen die we tegenkomen. In de zomer maakte ik tekeningen van de mannen op vakantie. Ik maakte voor mezelf een beker met de haantjes erop. Veel mensen die ik niet kende, vroegen of ze ook een mok konden bestellen. Ondernemers vroegen of ik speciaal voor hen een mok kon maken. Natuurlijk kan dat! Ik maak de wereld graag wat mooier en vrolijker. Zelf heb ik thuis de keuze uit een tiental verschillende Kukelkipjes mokken voor mijn koffie en thee. Ik word er blij van. Jij ook?

Schrijf je dan nu in voor de Happy Kukelkipjes e-maillijst en ontvang leuke (gratis) verrassingen.

Met veel plezier voor jou gemaakt.

Door mij en de Kukelkipjes Alice (bruin) en Nya (zwart).

vakantie oude bus citroën met kipjes

Mok op maat. Uniek relatiegeschenk

Maak indruk op jouw klanten met je eigen mok: Ideaal relatiegeschenk of presentje bij bruiloft

Voor veel bedrijven is het ieder jaar weer een uitdaging om een origineel relatiegeschenk te bedenken. Want waar worden klanten nou echt blij van? Een lekkere kop koffie of thee doet iedereen goed. Zeker als deze in een unieke mok geserveerd wordt. Auteur en illustrator Esther van der ham ontwerpt  keramieken mokken met illustraties die speciaal voor jou gemaakt worden. Een persoonlijk relatiegeschenk waarmee de ontvangers dagelijks aan jouw bedrijf herinnerd worden.

UNIEK: de mok op maat

Ga je trouwen en wil je je gasten een uniek cadeau meegeven? Heb je een bedrijf en zoek je het ideale relatiegeschenk voor jouw klanten? Is je kindje geboren en zoek je een bijzonder aandenken?
Kies dan voor de unieke mok op maat. Esther gaat met jou in overleg over de illustraties op de mok en maakt op basis daarvan een ontwerp. Een uniek ontwerp dat helemaal bij jou of jouw bedrijf past.

Mok speciaal voor personen of bedrijven

Deze mok wordt speciaal voor de klant ontworpen. Op de mok komt een afbeelding die de klant of het bedrijf van de klant typeert, met de waarden en onderscheidende punten die belangrijk zijn.
Dat kan zijn als één grote illustratie of als meerdere kleine tekeningen. Uiteraard kan het bedrijfslogo of de website worden afgebeeld. De mokken zijn heel geschikt als relatiegeschenk of bijzonder cadeau.

 

Over Esther van der Ham

Esther van der Ham is uitgever, auteur en illustrator. Ze schreef en illustreerde meer van 25 boeken voor kinderen en volwassenen. Haar herkenbare illustratiestijl maakt vrolijk en inspireert.

Verkooppunten
De mokken zijn te bestellen via de website van Esther van der Ham: https://esthervanderham.nl/product/mok-op-maat-speciaal-voor-je-bedrijf/

Wil je op de hoogte blijven en een speciale aanbieding ontvangen? Klik hier.
hoe begin je met een boek? De boekplanner

Hoe begin je met een boek? Vijf tips

Hoe begin je met een boek?

Eerder deelde ik het blogbericht over de tijd die het kost om een boek te schrijven. Kort samengevat: vaak langer dan je denkt. En als het af is, volgt nog een heel proces: proeflezen, herschrijven, redactie enz. Nee, een boek is er niet zomaar. Dat bleek ook wel uit één van de reacties op mijn facebookbericht waarin ik het blog deelde: ik wil wel graag een boek schrijven, maar ik weet niet hoe ik moet beginnen. Daarom: mijn tips.

Tip 1. Reserveer schrijftijd.

Het was ook één van de tips uit mijn vorige blog, zie ik, al noemde ik het daar vaste schrijftijd. Als je je boek serieus neemt en het belangrijk vindt dat het er komt, moet je er tijd voor reserveren. Niet morgen of overmorgen, maar vandaag. Tenminste, als je echt wil dat je boek er komt.

Tip 2. Wat wil je schrijven?

Je hebt besloten dat je een verhaal of een boek wil schrijven. Waarom? Voor wie? Waar moet het over gaan? Welk genre ga je schrijven? Elk van deze vragen verdient een antwoord voordat je begint, zeker als het jouw droom is om je boek uitgegeven te krijgen. Schrijf de antwoorden op deze vragen eens op. En geloof het of niet: dan ben je begonnen!

Tip 3. Leg de lat niet te hoog.

Voor veel mensen is het een droom dat hun boek uitgegeven wordt. Dat snap ik heel goed, want er is niks zo leuk als je eigen boek in je handen houden. Het is echter de vraag of je meteen bij je eerste schrijfpoging als klaar bent voor een boek. Zelf heb ik heel veel geschreven voordat het uiteindelijk ‘boekwaardig’ was. Ga gewoon lekker schrijven, je schrijfspier oefenen zoals mijn medeauteur Jolanda Pikkaart van de boekplanner altijd zegt. Je wordt er alleen maar beter van.

Tip 4. Brainstorm met jezelf.

Persoonlijk vind ik dat het schrijven veel beter gaat, als ik weet waar ik heen wil met mijn verhaal of boek. Pak daarvoor een mooi schrijfschrift (of zo’n leuk Kukelkipjesboekje 🙂 ). Zorg dat je dat boekje altijd bij je hebt, want de goede ideeën ontstaan op de raarste momenten of plaatsen. Eenmaal begonnen met de brainstorm, gaat jouw hoofd gewoon door met nadenken. Zelf krijg ik daar een heel moe hoofd van en als ik het op papier zet, maak ik mijn hoofd leeg. Echt zo fijn!

Tip 5. Het begin.

Het begin van een boek of verhaal is heel belangrijk. Een goed begin neemt de lezer bij de kladden en zorgt dat hij of zij het boek in één ruk uit wil lezen. Dat geldt voor het begin van een boek of verhaal, maar niet voor het begin van het schrijfproces. Schrijf gewoon wat je wil schrijven, later zie je wel waar het in het boek of verhaal terecht komt. Zie ook tip 2: wat wil je schrijven. Je zal zien dat je daarmee zo’n goede start maakt, dat het schrijven een stuk makkelijker gaat.

Wat is jouw gouden tip?

Veel schrijfplezier. Esther

hoe begin je met een boek? De boekplanner

 

kleurplaat verjaardag met haantjes

Kleurplaat verjaardag met de kukelkipjes

Over een paar weken ben ik jarig. Wie mij al wat langer kent, weet dat het in ieder geval in ons gezin altijd een leuk feest is met bijzondere kado’s. Zo kreeg ik al een keer cavia’s, mosselen en vorig jaar drie kuikens voor mijn verjaardag. We noemden ze Alice, Nya en Lauren. Al snel bleken de kuikens hanen, maar wel superlieve. Voor ons. Voor elkaar wat minder: ze vochten regelmatig. Daarom is Lauren in april verhuisd naar een ander adres. Alice en Nya wonen nog bij ons

Blij met de hanen

We (niet alleen ik) zijn heel blij met deze vrolijke, vriendelijke dieren. Ze zijn heel tam en zitten graag bij me als ik zit te werken op de computer. Ze inspireren me ook tot het maken van tekeningen en boeken. Sinds de opname voor mijn depressie heb ik niet meer veel getekend, maar momenteel beleef ik daar weer veel plezier aan. Daarom een vrolijke kleurplaat. Ik zie ze wel verschijnen op mijn facebook-tijdlijn op 16 september :).

 

Vakantie in Frankrijk

 

Veel plezier en groetjes Esther

 

 

kleurplaat verjaardag met haantjes

Tuinvogel Putter

Vakantieverrassing: de putter

Op vakantie in Frankrijk bij René en Rudolf van Aire les Biefs ontdekten we een nest met putters bij het zwembad. Dit vrolijke, kleurrijke vogeltje vinden wij altijd erg leuk om te zien met zijn rode kopje en gele details. We hebben er ook wel eens een aantal in te tuin gezien, maar dat is al weer even geleden. Putters leven vaak in groepen. Ze broeden in laagland, gemengd bos, tuinen ed. Ze eten graag uitgebloeide zonnebloemen en van distels.

Tuinvogel Putter

Putters nestelen tussen de dunne twijgen in de boomtoppen en ze roepen vrolijk “TickeLIETT”.

Ik houd van dieren

Eerder schreef ik al dat voor mensen met autisme dieren heel belangrijk zijn. Ze lijken je eerder te begrijpen dan mensen. Ze stellen geen vragen, maar zijn er gewoon voor je. Dat is fijn.
Ik houd ervan om dieren te tekenen, de details vast te leggen en ze te verwerken in een verhaal. Over onze vakantie in Frankrijk heb ik een boekje gemaakt beschreven vanuit onze haantjes, die mee waren op vakantie. Je kan het hier lezen.

Esther van der Ham is eigenaar van Droomvallei uitgeverij. Ze schreef en illustreerde vele boeken voor kinderen en volwassenen.

 

 

 

 

 

vakantie oude bus citroën met kipjes

Vakantie in Frankrijk

Wij waren dit jaar, net als vorig jaar, op vakantie in Frankrijk.
Drie weken in de Allier, net boven het Centraal Massief, op de minicamping van René en Rudolf.
We hebben het er heerlijk gehad. Het leuke was dat onze haantjes Alice en Nya mee mochten.
Zoals René me appte: het kippenhok staat toch leeg.

Hanen met vrouwennamen

De heren (ze hebben vrouwennamen omdat we dachten dat het hennen waren toen we ze als kuikens kregen.
Eenmaal gewend aan de namen, konden wij autisten (mijn zoons en ik) niet meer wennen aan nieuwe namen en hebben we het zo gelaten. De hanen lijken er geen last van te hebben).

De rol van dieren voor mensen met autisme

Voor mensen met autisme zijn dieren heel belangrijk.
Het was dus heel grappig en fijn om ze bij ons te hebben. De Fransen reageerde heel verrast op de haantjes. Ze wilden er steeds mee op de foto, wat de heren graag toelieten. We namen ze af en toe mee op pad (met name als we naar het bos gingen) zodat ze lekker konden stappen en eten. Tijdens de vakantie heb ik tekeningen van ze gemaakt, gewoon omdat ik het zo naar mijn zin had. Dat heeft geresulteerd in dit boekje met tips van de Kukelkipjes in de omgeving van Les Biefs.

Ik maakte er ook kaarten van, die je in de winkel kan bestellen.

Veel leesplezier!
Esther

 

woordzoeker zomer

Zomer woordzoeker

Het is vandaag een heerlijke zomerdag. Ik zit in de tuin met mijn tekenspullen, want ik ben bezig aan een nieuw boek.
Aan drie nieuwe boeken, zelfs, want ik heb graag meerdere projecten tegelijk lopen. Voor de afwisseling.

Ik ben bezig aan Carrousel, deel vijf in de C-serie, waarover ik eerder al schreef. Het tempo ligt nog niet zo hoog, maar dat hoeft ook niet. De woorden zijn aan het rijpen in mijn hoofd, dat is een mooi proces. En al in het eerste hoofdstuk gebeuren er dingen die ik niet had voorzien.

 

Ook ben ik bezig met een kinderboek. Daar sluit deze woordzoeker bij aan. Veel puzzelplezier.

 

woordzoeker zomer

Deze website gebruikt geanonimiseerde analytische cookies. Klik op de groene knop als ik ook informatie in jouw browser mag opslaan om je een aanbod op maat te kunnen doen. Hier staat de privacyverklaring.