page contents
de drie haantjes door Esther van der Ham

Hoe krijg je schrijfinspiratie? Vijf tips.

Er kan niet genoeg geschreven worden over schrijfinspiratie.
Want hoe vaak hoor ik niet zuchten: ik wil zo graag schrijven, maar het lukt niet, hoe doe jij dat toch?

 

Tip 1: tijd en zin maken

Ik heb al eens vaker gezegd: voor mij is schrijven werk. Werk waaraan ik heel veel plezier beleef, maar werk. Dat betekent dus dat ik er tijd voor inruim en zorg dat ik die tijd nuttig besteed. Ik zit ook wel eens naar mijn beeldscherm te turen in die ‘schrijftijd’, omdat ik geen idee heb hoe ik door moet gaan. Als ik eenmaal begonnen ben, lukt het vaak echt wel.

de drie haantjes door Esther van der Ham

Tip 2: doe eens iets anders.

Als het echt niet lukt, ga ik iets anders doen, bijvoorbeeld tekenen. Wij hebben thuis drie haantjes (ja, erg lastig inderdaad, ze waren bedoeld als hennetjes? maar het levert wel veel inspiratie op. Zoals deze kleurplaat. Tekenen en kleuren maakt creatiever. Dus probeer het eens :).

Tip 3: Openbaar vervoer

Het openbaar vervoer is een bron van inspiratie voor schrijvers. Wat daar allemaal niet verteld of besproken wordt … de meest intieme telefoongesprekken worden gevoerd, waar jij weer gebruik van kan maken. Uiteraard kan je ook inspiratie opdoen voor personages. Andere plekken waar dit goed kan: tijdens het winkelen, op een terras, op het strand.

Tip 4: de natuur

Het blijft een inspiratiebron van jewelste: de natuur. Wat zie, ruik, hoor en proef je? Neem een opschrijfboekje mee en leg het vast, zodat je het later weer in je boek kan gebruiken. Kijk bijvoorbeeld eens naar deze paardenbloem. Van een afstand ziet het eruit als een gele vlek, maar hoe dichterbij je komt, hoe meer detail je ziet. Zoom in, zoom uit. Kijk met een helicopterview en met een microscoop. Wat zie je, wat ervaar je? Beschrijf dat.

schrijfinspiratie uit de natuur

 

 

 

 

 

 

 

Tip 5: hardop voorlezen

Laat eens een stukje lezen aan je partner, familie of buren. Ik merk dat het hen ook aan het (mee)denken zet.

 

Mijn vierde en vijfde boek voor volwassenen, Censuur en Vlucht naar Libanon, zijn in het voorjaar van 2019 verschenen. Het laatste boek schreef ik samen met Elsbeth de Jager. Een boek lezen helpt zeker ook om de inspiratie te vergroten!
Veel schrijfplezier, Esther van der Ham

boeken van Esther van der Ham

Hoe kom jij uit je dip?

Via Facebook kreeg ik een bijzondere vraag. Ik heb zo veel bewondering voor jou, stond er, dat jij nog zo veel voor mekaar krijgt terwijl je depressief bent en hard moet werken om beter te worden. Hoe doe je dat. Tja. Zie punt 1.

Ik vind het een goede en belangrijke vraag om over na te denken. Als ik naar mezelf kijk doe ik veel dingen onbewust. Dat is goed, maar het kan beter. In de gesprekken met de psycholoog word ik me steeds bewuster van wat wel of niet handig is in een bepaalde situatie.

Let op: wat voor mij werkt, hoeft zeker niet voor jou te helpen. Ga dus ook zelf op onderzoek uit.

Ten eerste: neem signalen serieus.

Inderdaad is het knap van mij dat ik onder alle omstandigheden door blijf werken. Misschien wel té knap. Ik stop pas als ik echt niet meer kan. Voor mij is het heel belangrijk om (op tijd) de signalen van mijn lichaam te herkennen en accepteren. Liever nog om een totale instorting voor te zijn en eerder te stoppen. Niet te denken, ach, dat doe ik nog wel even. Nee, de tekenen zijn duidelijk (hoofdpijn, moe enz): de rem erop.

Twee: vraag hulp.

Niet alles is alleen op te lossen. Ga naar je huisarts, praat erover, vraag wat je moet doen om uit de negatieve spiraal te komen. Accepteer dat hulp soms fijn kan zijn, al is het maar om andere gezichtspunten naar voren te brengen. En ja, ook de vraag aan mij stellen ‘wat doe jij om uit een dip te komen’ is een heel goede eerste stap!

Drie: haalbare doelen.

Ik heb echt dagen dat ik mijn bed niet uit wil. Voor mij is dat heel bijzonder. Ik was altijd voor de wekker wakker en stond te popelen om aan de dag te beginnen. De afgelopen twee jaar was dat echt anders. En nog kost het me vaak veel moeite. Ik stel per dag een beperkt aantal doelen voor mezelf. Een stuk schrijven aan mijn nieuwe boek Censuur, een boek aanmelden bij het centraal boekhuis enz. Vaak als ik eenmaal aan de gang ben, lukt het wel. Dan moet ik weer terug naar punt 1 ;).

Vier: niet te streng zijn voor jezelf.

Stel haalbare doelen. Geef af en toe jezelf even tijd en ruimte om te herstellen. Probeer iets te vinden waardoor je ontspant: een dagje Netflixen of wandelen in het bos. Foto’s maken of lekker lezen. Iets waar jij weer rustig van wordt. Indien nodig: herhaal.

Vijf: nut en noodzaak van slaap

Ik sliep bijna niet meer. Per nacht was ik minstens tien keer wakker. Elke keer duurde het tijden voordat ik piekerend weer in slaap viel. Daardoor kwam ik in een negatieve spiraal terecht. Ik raakte uitgeput. Een van de dingen waar bij mijn opname in het psychiatrisch ziekenhuis is gewerkt, is het verbeteren van de nachtrust door meer ontspanning en (niet verslavende) medicijnen. Inmiddels heb ik die (omwille van de bijwerkingen) weer afgebouwd. Ik houd het bij melatoninetabletjes die ervoor zorgen dat ik goed slaap.

Laatste tip: geef het de tijd.

Een dip ontstaat niet zo maar. Het duurt vaak even voordat je er vanaf bent. Er komt heel wat bij kijken. Zelf heb ik regelmatig last van een terugval. Ik kijk dan waardoor het komt en pas iets aan.

Wat is jouw gouden tip om uit een (langdurige) dip te komen?

Praatjes (1) – door Esther

Foto Chantal Monsieurs Koremans

Esther in de supermarkt in gesprek met de kassameneer.

Wilt u koopzegels? Nee dank u.
Wilt u pannenzegels? Nee dank u.
Wilt u handdoekzegels? Nee dank u.
Wilt u engelhobbelzegels? Wat zegt u?
Wilt u EngenHobbezegels? Nee dank u.
Dat wordt dan 25,25. Ik wil het graag pinnen. Maar wat waren die laatste zegels nou precies?
E-R-N-S-T-E-N-B-O-B-B-Y zegels.

Volgende stop: Beter horen.

Boek op maat: technische sprookjes

Voor Avans hogeschool schreef ik een sprookje over Duurzame energie voor het lectoraat Smart Energy: Dorp in het donker.

In “Het dorp in het donker” worden op speelse wijze de onderzoekslijnen van het lectoraat Smart Energy verwoord. Het is daarom een aanrader voor basisscholen. Doordat het zo simpel mogelijk is geschreven, is het ook voor de kleuters geschikt. Hierdoor kunnen jonge kinderen iets van de thematiek rondom duurzaamheid en duurzame energie kunnen ervaren.
Verhaal en illustraties zijn gemaakt door Esther van der Ham.
Ik vind het belangrijk om de technische (duurzame) wereld voor jonge kinderen begrijpelijk te maken door de tekst en illustraties.
Ik maakte dit boek op verzoek van het Expertiscecentrum Duurzame Innovatie van Avans Hogeschool.
Het gaat over de werkzaamheden van het lectoraat Smart Energy.

Het eerste boekje wordt uitgereikt aan lector Jack Doomernik